如何让皮肤恢复紧致有弹性？

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随着年龄的增长和环境的影响，皮肤会逐渐失去弹性，变得松弛，还会出现皱纹。有人说肌肤松弛比皱纹更可怕，皱纹可以用护肤品来消除，肌肤松弛怎么办?所以一定要注意平常的生活习惯、护肤习惯，对紧致肌肤有着举足轻重的作用。

1/保养的适度原则
要想留住青春年华，一定要用心保养，但不需要过度的保养。如果一下子给肌肤太多营养，它也会吃不消，尤其是在夏冬过渡期的秋日，要特别注重选择面霜的“轻量级”质地和“轻量级”成分。

2/面膜护理
要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。

3/使用紧致护肤精油
可以选择一些紧致肌肤效果的精油来使用，使用少量的紧致肌肤的精油滴入冷(热)水中，再将毛巾拧干，敷在面上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致、护肤的作用。

4/注意饮食均衡
日常生活中多摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、坚果、水果等，以及保持适度运动，可以增加血液循环，提高皮肤细胞代谢能力，促进胶原蛋白合成；不仅可以补充营养而且还具有美白保湿和补水的功效，能够让皮肤长期有光泽、富有弹性。含有胶原蛋白的食物有：猪皮、猪蹄、鸡皮等。

5/做好防晒
紫外线对于肌肤伤害非常大，一旦受到了紫外线的伤害就很难以修复，降低了肌肤自我抵御和保护的能力，让皮肤产生细纹，脸部皮肤变得更加的松弛并且失去了弹性，所以每次出门前一定要做好防晒措施，使用遮阳伞或者涂抹防晒霜。